Ubungen Zu Hause Abnehmen. Habt ihr ein paar Übungen für mich, die ich auch zu Hause machen kann? Wer seinen Weihnachtsspeck loswerden möchte, braucht sich nicht gleich im Fitnessstudio anzumelden.
Kniebeugen - eine exzellente Übung für straffere Beine.
Sie verlangen von mir nicht viel, ich verstehe aber, dass ich ihnen im Haushalt helfen muß.
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